位於台中北屯區崇德商圈的澄禾食光，是一家專賣低GI健康餐盒的餐廳。澄禾食光不僅提供舒肥的肉類主食，還用上等玄米油和黑米製作健康餐盒，目標是提供消費者清爽無負擔又營養豐富的餐點。
澄禾食光靠近台中的成吉思汗健身房，交通方便，店面裝潢融合了鄉村風與工業風，創造了獨特的用餐氛圍。店內雖然座位不多，但提供內用、外帶和外送服務，非常適合健身後的用餐需求。
餐廳的菜單包括各式各樣的健康餐盒，如舒肥嫩牛板腱、板煎舒肥嫩雞胸、羅勒雞胸、滷牛腱和各種魚類料理。所有餐盒都注重低熱量和高營養價值，選材嚴謹，並且價格相對平價。舒肥嫩牛板腱搭配黑米飯和七種蔬菜，不僅份量足夠，而且肉質嫩滑，蔬菜新鮮；板煎舒肥嫩雞胸肉質軟嫩多汁，搭配不同口味的調料，如黑胡椒、羅勒和香檸，提供了豐富的口感體驗。
我自己覺得澄禾食光低GI健康餐盒之後，也覺得餐點超級健康，適合給有在健身或是在控制飲食的人來吃，本篇文章也會介紹澄禾食光低GI健康餐盒崇德店的餐廳環境＆菜單價位。
澄禾食光低GI健康餐盒崇德店在哪裡？
澄禾食光低GI健康餐盒崇德店地址位於「406台中市北屯區崇德二路二段172號」，它位在台中北屯崇德路二段和崇德二路二段的交叉口附近，附近有館長陳之漢的成吉思汗健身房台中旗艦館，運動完可以來這裡吃健康的餐盒。
澄禾食光低GI健康餐盒 | 用餐環境
澄禾食光低GI健康餐盒主打外帶，所以店內位置不是很多，走進店家直接告知店家你要哪種餐盒即可，它出餐非常快速。
外面還有兩個座位，如果餐廳裡面沒座位也可以坐在外面。
澄禾食光低GI健康餐盒 | 餐點介紹＆用餐心得與評價
當日我點了一份「義式舒肥嫩雞胸」健康餐盒，再加上一杯冰豆漿。
義式舒肥嫩雞胸健康餐盒
「義式舒肥嫩雞胸」健康餐盒看上去就非常健康，除了米飯用的是紫米飯之外，其它的幾乎都是蔬菜，包括南瓜、花椰菜、海帶、蛋等等，整個就很健康，吃起來也非常好吃，很像家裡自己煮的菜色。
這義式舒肥嫩雞胸吃起來口味清淡、很舒爽，健身的人推薦點這道餐盒，可以補充蛋白質，而且完全不油膩，相當好吃。
義式舒肥嫩雞胸上面有灑一些調味粉，吃下去口感挺好吃。
其他的菜色都很健康喔，吃下去完全不油膩，也不會覺得對身體有負擔。
這杯冰豆漿我很喜歡，裡面雖然有一點點糖，但喝起來很好喝，我很喜歡。
澄禾食光低GI健康餐盒 | 菜單＆價位
下面整理「澄禾食光低GI健康餐盒 」的菜單跟價位。
澄禾食光低GI健康餐盒 | 餐廳店家資訊
如果你有想來「澄禾食光低GI健康餐盒 」用餐，店家地址資訊如下。
- 地址：406台中市北屯區崇德二路二段172號
- 電話：0422470521
- 營業時間：11:00–14:00、17:00–19:30
- 公休：星期六、星期日
- 臉書：點此前往
澄禾食光低GI健康餐盒 | 交通資訊
可以根據上方 Google Map 資訊查看餐廳交通資訊。
用餐體驗總結
澄禾食光低GI健康餐盒的用餐體驗還是相當不錯的，我自己挺滿意，因為吃起來很健康，之後若還想吃健康餐盒可能會再來光顧，它的冰豆漿也很好喝，推薦有在健身的人來吃吃看喔。